在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍├渌?，不要過量的喝，在天氣炎熱時可以喝一些綠豆湯，這樣也能夠起到消暑的作用，可以把空調(diào)打開，但是需要調(diào)到人體適宜的溫度，避免溫度過低，保持均衡有營養(yǎng)的飲食。

舉措建議

懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求，定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，注意保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，因?yàn)殚L期的熬夜對女性的身體傷害是比較大的，有的女性在懷孕期間會出現(xiàn)嗜睡的情況，可以在白天的時候適當(dāng)休息，但是不要睡眠時間過長。