懷孕三個月出現(xiàn)腰酸，可能是在懷孕早期，由于胎兒的生長發(fā)育比較快，子宮的增大牽拉子宮韌帶，而出現(xiàn)腰底酸痛的現(xiàn)象，屬于正常的孕期反應，不用過于憂慮，如果腰酸的情況嚴重，需要去醫(yī)院詳細檢查。

舉措建議

在這期間，孕婦需要調(diào)整生活作息和飲食習慣，在生活作息方面早睡早起，不要熬夜，飲食方面忌食生冷辛辣刺激性的食物，同時做好保暖措施，不要受涼，預防感冒，盡量待在家里休息，不要到公共場所。