治療膝關(guān)節(jié)疼痛可以使用熱敷等方法來(lái)緩解處理，另外也可以給局部進(jìn)行按摩，而且要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也不要經(jīng)常的抱小孩，多注意保暖，避免著涼，多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物。

舉措建議

需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起。飲食上多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，如果是在哺乳期間也可以多喝湯水的食物，不僅利于寶媽的身體健康，對(duì)寶寶的身體健康也是非常好的。