皮膚暗黃首先要注意防曬，外出的時(shí)候需要佩戴防曬用具，也可以涂抹防曬霜等等，不要讓太陽(yáng)光直射在皮膚上，另外在飲食上可以多吃一些維生素c和維生素e的食物，比如西紅柿，獼猴桃，柚子，花生等等食物。

舉措建議

并且要多給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，可以使用正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的補(bǔ)水面膜或者補(bǔ)水產(chǎn)品，要做好皮膚的清潔，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝，在飲食當(dāng)中選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃過(guò)多辛辣油炸的食品。