鼻塞情況下有兩種快速讓鼻子通氣的方法。第一種是熱氣法，將一壺剛燒開的熱水倒入保溫杯里并開一個小口子，鼻子對著熱氣做深呼吸狀。

第二種是按摩法，雙手食指揉搓鼻子的兩側(cè)，感覺到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱感覺的時候應(yīng)該就可以解決不通氣了。

舉措建議

出現(xiàn)鼻塞的癥狀大概率是人本身的機體受到了流感病毒的侵入，簡單說就是感冒了，所以不妨治標又治本。

這幾天家長多給孩子喝點溫白開水，孩子出門上學(xué)前多穿點衣服，睡覺前可以泡泡腳改善血液循環(huán)。