成人出現(xiàn)發(fā)燒的情況，首先是要用溫度計(jì)測量體溫的，如果體溫在38度5以下，可以通過物理降溫的方式來進(jìn)行緩解，但如果體溫超過38度5以上，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃退燒的藥物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)暮刃亻_水。

舉措建議

在身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，飲食方面也非常的重要，可以暫時(shí)吃容易消化有營養(yǎng)的食物，如大米粥，小米粥，面條等食物，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，對(duì)身體是有好處的，同時(shí)要多注意休息，避免過度勞累。