來例假如果喝的是溫?zé)崮滩瑁话闶遣粫?huì)對(duì)身體造成影響的，在來例假的時(shí)候，除了在飲食方面要注意以外，也要多注意觀察身體的情況，因?yàn)橛胁糠值娜巳阂矔?huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，腰部酸痛等異常的情況。

舉措建議

在來月經(jīng)期間是要避免進(jìn)行性生活的，以免導(dǎo)致經(jīng)血出現(xiàn)逆流的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)一些婦科的疾病，要及時(shí)更換被血液污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，是能夠防止長時(shí)間的不更換以后，出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況。