雙腿無力發(fā)軟，有可能是過度勞累引起的，有可能是腎虛造成的，腰椎間盤疾病壓迫局部神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致雙腿沒勁發(fā)軟，癥狀比較輕微的，可通過按摩或者熱敷的方法進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的最好去醫(yī)院做檢查和治療，平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累。

舉措建議

在日常生活中要健康飲食，積極鍛煉身體，規(guī)律作息，講究個(gè)人衛(wèi)生，合理膳食，多注意休息，多喝水，充足睡眠，提高身體的抗病能力，保持良好的心情，天氣良好時(shí)要適當(dāng)?shù)娜敉庾鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。