心口疼是什么原因造成的
2020-03-04
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心口疼有可能是壓力過(guò)大,情緒激動(dòng),過(guò)度疲勞,劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期熬夜,睡眠不足的原因引起的,還有可能是心臟疾病引起的,癥狀比較輕微的并且持續(xù)的時(shí)間比較短,可通過(guò)改善生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,癥狀比較嚴(yán)重的,要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。
舉措建議
生活中要定期去醫(yī)院體檢預(yù)防疾病,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,避免身體過(guò)度勞累,要注意勞逸結(jié)合,不要做激烈的運(yùn)動(dòng),改掉不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,保證充足的睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉身體,適量活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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