月經(jīng)不調(diào)有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，子宮疾病，婦科炎癥，身體過度勞累，壓力過大，營(yíng)養(yǎng)不良，睡眠不足，等原因引起的，要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療，在日常生活起居上要做好護(hù)理。

舉措建議

在平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意食物搭配，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，居住環(huán)境要保持安靜舒適，保證充足的睡眠，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免精神緊張，壓力過大，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，定期去醫(yī)院體檢，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要積極配合醫(yī)生治療。