孩子晚上睡覺打鼾一般是由于感冒，鼻炎，或者過于勞累導(dǎo)致的。建議家長要找到孩子打鼾的病因，再進(jìn)行針對性的治療。

如果孩子患有鼻炎的話，那么建議家長要適當(dāng)?shù)慕o孩子的房間增加濕度，因?yàn)檫@樣可以有效的緩解孩子的鼻炎。

舉措建議

在飲食方面應(yīng)該注意清淡飲食，不要讓孩子吃太多高糖，高油，高鹽的食物。可以多讓孩子吃一些水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。

要讓孩子多注意保暖，不要感冒，并且，要讓孩子多注意休息，不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力。