想要讓孩子長高個(gè)子，家長在日常飲食中要增加孩子的飲食營養(yǎng)，多給孩子吃一些富含維生素和鈣的食物，注意飲食的搭配，同時(shí)還要養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體的體育鍛煉，這樣有助于孩子長個(gè)子。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中不要讓孩子挑食偏食，可以多給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，魚等，保證孩子擁有充足的睡眠，不要讓孩子熬夜，讓孩子早睡早起，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，這樣有利生長激素的分泌。