孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍嬃?，但是避免一次性喝的過(guò)多。在懷孕的時(shí)候需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律。首先要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。飲食上可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品。

舉措建議

如果是在懷孕的初期出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，導(dǎo)致胃口不好的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如草莓，橘子，蘇打餅干等等。另外也要多注意喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝，定期到醫(yī)院做好檢查。