如果感覺(jué)肚子比較疼痛，沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，首先可以等到月經(jīng)推遲一星期以上的時(shí)間到醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看一下是否懷孕，或者可以使用試孕紙等方法來(lái)進(jìn)行檢查。如果排除懷孕的，可能很有可能是生活壓力過(guò)大，或者是過(guò)度的節(jié)食，受到寒冷刺激等原因造成的。

舉措建議

如果只是偶爾的出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，也是不需要過(guò)于擔(dān)心的，需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)，需要到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥方法來(lái)調(diào)理。