乳房?jī)?nèi)有硬塊是不正常的，考慮是由于乳房纖維瘤引起的可能性比較大，也不排除是由于乳腺增生等疾病引起的癥狀，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，根據(jù)超聲的結(jié)果來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

舉措建議

平時(shí)在日常生活中要注意避免過(guò)度的熬夜，避免吃一些刺激性的食物，要做好乳房的衛(wèi)生防護(hù)工作，要定期換洗一下自己的內(nèi)衣內(nèi)褲，避免出現(xiàn)感染的情況，還要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。