在哺乳期出現乳頭疼痛，媽媽要多注意保持乳頭的清潔，可以經常用毛巾熱敷來緩解局部的不適感，給寶寶喂過奶之后，要讓乳頭自然風干，平時注意不要穿緊身的內衣，不要使用酒精或者肥皂來擦洗乳頭。

舉措建議

哺乳期的媽媽要養(yǎng)成良好的喂奶姿勢，給寶寶喂奶的時候盡量讓寶寶嘴張開，以便含住大部分的乳暈，喂奶之后不要立即將乳頭拔出，拔乳頭的時候動作要輕，另外要注意少食多餐的給寶寶喂奶，以免寶寶吃奶過急。