三七粉可以軟化血管，能不能經(jīng)常吃，需要根據(jù)患者的身體健康狀況決定，如果是疾病的需要，可以遵從醫(yī)生的指導，按一定的藥量進行服用，不要擅自亂用藥，以免對身體造成傷害，所以在服藥之前需要咨詢醫(yī)生。

舉措建議

在平時生活中，可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)，選擇適合自己的運動方式加強鍛煉，運動可以加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，有利于增強體質(zhì)，在平時飲食方面清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和粗糧，減少高蛋白、高脂肪類的食物攝入。