月經(jīng)干凈后8天一般是屬于安全期，月經(jīng)快來前7天一般也是屬于安全期，但安全期也不是絕對的安全，還是要做好相關(guān)的預(yù)防措施?？梢酝ㄟ^男性帶避孕套，女性口服避孕藥或者上環(huán)等方式來進行避孕。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要注意個人衛(wèi)生的，除了要及時更換被污染的衛(wèi)生巾以外，也可以用溫水進行清洗，在清洗的時候，除了要注意水溫的情況，也要注意室內(nèi)的溫度，如果室內(nèi)溫度比較涼，可以使用空調(diào)，浴霸等。