氣血虧虛的主要臨床癥狀表現(xiàn)為面色蒼白，懶言少氣，失眠多夢，也有可能會出現(xiàn)心悸氣短，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

當出現(xiàn)了這種現(xiàn)象以后可以通過中醫(yī)進行調(diào)理，平時通過飲食也可以提高體內(nèi)的氣血運行。

舉措建議

建議平時在飲食上多吃一些牛肉，豬肉，扁豆，木耳，鯽魚，海帶等。可以在醫(yī)生的指導下服用中藥，可以煲湯或者是煮粥。

平時要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，積極的鍛煉身體。平時要做好全身的保暖工作。