患者如果脾胃不好，想要調理脾虛在平時可以從飲食上多吃一些蓮藕，板栗，山藥，扁豆，馬鈴薯，另外也可以多吃一些牛羊肉，根據個人口味進行選擇，合理搭配飲食。

脾胃虛一一般是由于脾胃虛損引發(fā)的脾臟功能失調，這個與平時飲食不當，勞累過度，身體虛弱有一定的關系。

舉措建議

如果通過飲食的方法沒有很好的緩解脾虛的現象，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調理。

患者平時要多休息，避免進行劇烈的活動，注意勞逸結合，而且要保持平和樂觀的心態(tài)。少食用一些辛辣刺激的食物。