對(duì)于剖宮產(chǎn)手術(shù)之后飲食有 4 點(diǎn)要注意的地方。1、科學(xué)鍛煉，除飲食外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助產(chǎn)后排氣，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。2、避免咖啡、吸煙，煙草中的尼古丁和咖啡因也可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒睡眠及精神運(yùn)動(dòng)發(fā)育。3、避免食鹽過量。成人推薦食鹽攝入量為6克／天，湯中適量放鹽，過多食用會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。4、烹調(diào)方式，去掉湯中看得見的油脂，油脂難以消化，造成胃腸蠕動(dòng)減慢，影響乳母食欲。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后，飲食清淡，1-2天的流食有助于產(chǎn)婦腹腔排氣，幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù)。乳母的營養(yǎng)是泌乳的基礎(chǔ)，剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦胃腸蠕動(dòng)減慢，流食易消化的食物可以減少對(duì)腸胃的刺激，同時(shí)避免產(chǎn)氣食物，增加湯水類食物，避免油膩辛辣的食物，幫助產(chǎn)婦順利排氣，恢復(fù)正常膳食，是健康泌乳的基礎(chǔ)。