在來例假的時(shí)候，左邊小腹部疼痛，主要是因?yàn)榍傲邢偎睾吭龈叩脑蛟斐傻摹６仪傲邢偎乇旧砭褪欠置谝环N化學(xué)物質(zhì)的，很容易會(huì)引起月經(jīng)不舒服等等相關(guān)的癥狀。也有可能會(huì)伴隨著身體上出現(xiàn)頭痛，腹瀉，嘔吐等情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外在飲食上需要吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，避免過度的節(jié)食，也不要吃寒涼性的食物，多注意保暖，避免經(jīng)期著涼感冒。并且要早睡早起，不要熬夜。