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孕婦喝什么湯好對(duì)胎兒好

2020-03-05
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孕婦喝一些雞湯、魚湯、排骨湯等湯類對(duì)胎兒好,這些湯類中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如說蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素等物質(zhì),適當(dāng)喝一些這些湯即有利于消化吸收,也有利于孩子和母親的身體健康。

舉措建議

平時(shí)在懷孕期間要注意保持健康飲食,可以多吃一些湯汁類的食物,有助于自己的消化吸收,還可以吃一些蔬菜和水果,可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維,有助于排便,同時(shí)可以適當(dāng)走動(dòng)幫助消化,保持健康的生活習(xí)慣。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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