月經(jīng)提前5天，是比較正常的，是不需要過于擔(dān)心的。一般的月經(jīng)周期是在28天到30天之間，如果延遲一個(gè)星期之內(nèi)，或者提前一個(gè)星期之內(nèi)到來，都屬于正常范圍之內(nèi)。但是如果超過了這個(gè)時(shí)間段，就很有可能會(huì)屬于某些婦科疾病造成的。

舉措建議

所以在此時(shí)需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，調(diào)整不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。月經(jīng)期間，在飲食上也要吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，避免吃寒涼性的食物。