通常情況下，在孕晚期的時候補鈣是可以的，因為在懷孕晚期，胎兒的骨骼發(fā)育速度比較快，所以對鈣片的需求量也比較大一些。

不過一般來說，孕婦應該在懷孕一開始的時候就要補充充足的鈣質(zhì)，確保胎兒能夠吸收全面的營養(yǎng)。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品，豆制品等，同時也要多曬一些太陽，促進鈣質(zhì)的吸收。

在懷孕期間，除了要補充足夠的鈣質(zhì)，孕婦還要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，從而獲得全面的營養(yǎng)。