女性出現(xiàn)了月經(jīng)比較少的情況，是由于很多原因引起的，吃東西并不能夠讓月經(jīng)量變多的，很可能是由于卵巢功能衰退，或者是子宮內(nèi)膜損傷，還有生活作息不規(guī)律等原因引起的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后再通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

日常生活中一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要注意腹部保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，一定要及時(shí)的添加衣服，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況。