下眼皮發(fā)青主要有兩個方面的原因：

1、外傷因素：如果眼部不慎受到外傷襲擊，比如受到猛烈的碰擊，就容易導(dǎo)致下眼皮出現(xiàn)發(fā)青的情況。

2、睡眠因素：下眼皮發(fā)青還有可能是睡眠不足。因為長時間熬夜或玩電子產(chǎn)品，存在用眼不當(dāng)?shù)那闆r下，就可能出現(xiàn)下眼皮發(fā)青，也就是黑眼圈。

舉措建議

在平時要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量不要長時間玩電子產(chǎn)品。在用眼之后還需要做眼保健操，也可以選擇進(jìn)行熱敷或者按摩，對于緩解眼部血腫瘀滯的情況有一定的幫助。

在平時的飲食當(dāng)中，要注意多吃一些清淡的食物，在睡覺之前盡量不要吃太多的零食，也不能過度的喝水。