女性怕冷多是貧血引起的，貧血會有氣血不足的情況，從而導致局部的血液循環(huán)變慢，最明顯的表現(xiàn)是手腳容易發(fā)涼，皮膚暗黃，有時還會出現(xiàn)渾身乏力的情況。

建議可以看看中醫(yī)，通過中藥來調理身體，用藥時需遵醫(yī)囑。

舉措建議

平時的飲食上可適當多食用含鐵量豐富的食物，比如紅棗或是動物肝臟等，冬天的時候也可適當吃些羊肉。

每日的作息要有規(guī)律，避免勞累，盡量不要進行過于激烈的運動，平時還可適當用熱水泡泡腳。