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益生菌什么時間吃比較好

2020-03-06
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可以在飯后半小時服用或者換季時給寶寶服用益生菌,因為這個時候孩子的體質(zhì)比較虛弱,受到天氣冷熱交替的變化可能會引起感冒或者腸胃不適的癥狀,而給寶寶服用一些益生菌可以增強免疫力。

而在飯后半小時,寶寶能更好的吸收益生菌。

舉措建議

1、平時多注意給寶寶保暖,不要給寶寶著涼引起感冒。

2、要有合理的飲食,注意衛(wèi)生,平時多喝水,

3、不要吃太油膩和辛辣的東西,可以多吃蔬菜水果和容易消化的食物。

4、平時可以多曬太陽,有助于增強免疫力。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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