想要知道奶水夠不夠?qū)殞毘钥梢酝ㄟ^(guò)觀察寶寶吃奶時(shí)的樣子來(lái)看出。在奶水多的情況下，寶寶會(huì)吃的很滿足，會(huì)聽(tīng)到寶寶咕嘟咕嘟咽奶的聲音。

如果奶水不足，寶寶會(huì)表現(xiàn)為總是吸著乳頭不放，甚至?xí)霈F(xiàn)脾氣暴躁哭鬧不止的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時(shí)要給孩子按需哺乳，每次哺乳的時(shí)間在15分鐘左右就可以，而且要兩側(cè)乳房交替進(jìn)行哺乳，避免出現(xiàn)吃偏的現(xiàn)象。

如果奶水不足，寶媽平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯兄谀趟置诘氖澄?，比如說(shuō)豬蹄湯或者是鯽魚(yú)湯。