兒童提高免疫力是應(yīng)該從日常的飲食上多增加一些富含蛋白質(zhì)以及維生素和微量元素類的食物，比如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、紅棗、西紅柿、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉、蝦、大豆、紅棗、木耳、菠菜以及花生和堅(jiān)果等。

舉措建議

日常飲食的調(diào)理是提高兒童免疫力的一個(gè)方面，也要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，帶孩子多去外面進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，讓孩子更加健康，天氣好的時(shí)候可以多去外面曬曬太陽(yáng)，也要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間以及良好的睡眠質(zhì)量。