來了月經(jīng)出現(xiàn)了外陰瘙癢的情況，很有可能是因為使用的衛(wèi)生巾質(zhì)量不過關(guān)，導(dǎo)致了外因受到感染引起了炎癥，從而出現(xiàn)瘙癢的情況，也有可能是因為來月經(jīng)的時候，分泌物大量增多，沒有及時清潔的原因引起的，需要及時更換衛(wèi)生巾，來緩解癥狀。

舉措建議

平時一定要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上可以用溫水清洗外陰，保持外陰的干凈和干燥，同時也要注意日常飲食，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)脑黾右路?，避免出現(xiàn)受涼的情況。