女性的最佳生育年齡在23~30歲之間，此時女性的卵泡質(zhì)量相對比較好，并且精力比較充沛，身體的各項技能相對會比較好，此時懷孕的話，對胎兒的成長發(fā)育比較有利，并且孕期出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性相對較小，生過孩子之后身體恢復(fù)相對會比較快。

舉措建議

如果打算要孩子的話，可以先去醫(yī)院做一下孕前檢查，在身體條件合適的情況下，可以在排卵期適當?shù)陌才磐?，排卵期同房懷孕的可能性相對比較高，備孕期間和懷孕前三個月需要口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。