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腳碰了一下腫了怎么辦

2020-03-09
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腳碰了一下腫了,如果沒(méi)有疼痛,可以通過(guò)冷敷的方法處理進(jìn)行消腫,如果疼痛的厲害,需要去醫(yī)院就診,進(jìn)行拍片檢查,確診有沒(méi)有骨折情況,然后遵從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)措施處理。在腳恢復(fù)期間不要穿高跟鞋。

舉措建議

可以將腳適當(dāng)?shù)奶Ц撸欣谘貉h(huán),多休息,減少運(yùn)動(dòng)量,飲食方面改善飲食結(jié)構(gòu),不要吃辛辣刺激的食物和發(fā)物,可以清淡飲食,多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)類的食物,有利于疾病的恢復(fù),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

利云峰
利云峰主任醫(yī)師
二甲廣州市正骨醫(yī)院 骨科
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