手腳非常冰冷，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，多去陽(yáng)光充足的室外進(jìn)行活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的處于寒冷潮濕的環(huán)境中，也可以用溫水泡腳，加強(qiáng)保暖，不吃寒涼的食物以及各種產(chǎn)氣的飲料，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行改善。

舉措建議

在日常生活中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物以及油膩不易消化的食物，居住環(huán)境要遠(yuǎn)離噪音，保持空氣清新，在天氣良好的時(shí)候，要經(jīng)常去戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。