剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子里可以吃橘子嗎
2020-03-10
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女性剖腹產(chǎn)后是可以吃橘子的,橘子當(dāng)中富含較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如鈣、維生素等,適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充機(jī)體丟失的營(yíng)養(yǎng),并促進(jìn)傷口愈合。
橘子好處雖多,但也不能過多食用,避免引起上火,此外,食用時(shí)最好適當(dāng)加溫,以免引起胃腸不適。
舉措建議
一般食物產(chǎn)后都是可以適當(dāng)食用的,無(wú)需過多忌口,平時(shí)要多樣化飲食,確保機(jī)體必需營(yíng)養(yǎng)的攝入,且適當(dāng)補(bǔ)充水分。
產(chǎn)后應(yīng)勞逸結(jié)合,保證休息充足,并適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),以強(qiáng)健身心,有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。