剖腹產(chǎn)后大概一周左右就可以吃燕窩了，燕窩可以補氣補血，對身體的康復(fù)具有一定的積極作用。

平時的飲食要注意營養(yǎng)均衡，進食適量的新鮮蔬菜水果，補充大量的水分，產(chǎn)后要進行適當?shù)幕顒印?/p>

舉措建議

保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態(tài)，保持大便通暢，避免便秘，而且要注意食品的衛(wèi)生，以免病從口入。

保證充足和規(guī)律的睡眠，多留意氣溫的變化，要注意做好防寒保暖的措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。