剖宮產(chǎn)后腰疼一般2-3個月左右就可以恢復，但是具體的恢復時間是根據(jù)個人的體質(zhì)以及具體的病情來決定的，所以沒有一個固定的時間。

腰疼的原因有懷孕期間子宮增大對腰部造成了一定的壓迫，剖宮產(chǎn)手術(shù)種使用的麻醉藥對腰部也有一定的損害。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導下外用適量的膏藥來緩解腰疼的癥狀，同時要注意多臥床休息，不要提重物，避免過度勞累。

多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，少吃或者不吃辣椒、蔥、大蒜等刺激性食物。