例假和懷孕胸漲的區(qū)別，主要是因?yàn)橐l(fā)的原因不一樣，例假一般情況下是身體激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的；也有可能是身體內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致一個(gè)乳房漲痛感；懷孕乳房有可能是身體過于疲乏或者血管擴(kuò)張導(dǎo)致的。

舉措建議

如果胸脹的厲害，可以通過溫?zé)岬拿頍岱蠓椒ㄟM(jìn)行緩解，如果不能改善，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，在平時(shí)生活中需要有良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，避免上火食物的攝入，同時(shí)保持心情舒暢。