如果是生產(chǎn)的產(chǎn)婦，最好在一個(gè)月之后進(jìn)行骨盆修復(fù)，如果是剖宮產(chǎn)的，最好在半年左右進(jìn)行，具體的骨盆修復(fù)時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來定，可通過功能鍛煉或者使用骨盆矯正帶進(jìn)行修復(fù)，在修復(fù)的過程中，如果出現(xiàn)任何不適都要停止修復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要及早下床活動(dòng)，適量活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做好日常護(hù)理，在身體狀況良好的情況下要經(jīng)常洗澡，在洗澡的時(shí)候要選擇淋浴，之后要做好保暖工作，預(yù)防感冒著涼，可以堅(jiān)持每天晚上用溫水泡腳，時(shí)間不要太長(zhǎng)，有利于緩解疲勞。