產(chǎn)后一個(gè)月小腹有點(diǎn)疼，有可能是婦科疾病引起的，可能與劇烈運(yùn)動(dòng)，不良的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，癥狀比較輕微的，要多注意休息，多喝水，通過按摩或者讓他的方法進(jìn)行緩解，如果癥狀得不到緩解或者持續(xù)的時(shí)間比較長，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在生過寶寶之后，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，改掉不良的飲食習(xí)慣，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物以及各種產(chǎn)氣的飲料，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，食物要多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐常灰淮涡猿缘奶?，要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。