人流后26天來月經(jīng)是正常的現(xiàn)象，要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品預(yù)防感染，也可以堅(jiān)持每天晚上用溫水清洗，保持局部清潔干燥，多注意休息，不要?jiǎng)×业幕顒?，加?qiáng)營養(yǎng)，不吃生冷寒涼的食物，以溫?zé)岬臑橹鳌?/p>

舉措建議

在人流之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要觀察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，最好去醫(yī)院做檢查和治療，保持良好的心情，居住環(huán)境要安靜舒適，遠(yuǎn)離噪音，有利于提高睡眠，可以在睡覺之前用溫水泡腳，但是時(shí)間不宜太長。