在發(fā)現(xiàn)大便流血時，要及時對生活方式進行調(diào)整，并且要多注意觀察身體的變化，食要清淡并且富有營養(yǎng)，少食多餐，細嚼慢咽，多喝水，不要做劇烈的運動，要適量活動，也可以適當?shù)某砸恍┰黾游改c蠕動的水果，以及一些粗纖維的食物，促進排便，如果冰雪持續(xù)時間長，最好去醫(yī)院就診。

舉措建議

在日常生活中要多注意觀察身體的健康變化，癥狀比較輕微的，可通過日常的生活起居進行改善，癥狀比較嚴重的要及時去醫(yī)院做檢查，查明病因針對治療，改掉不良的飲食習慣和生活習慣，在天氣良好的情況下，要經(jīng)常去戶外參加有氧運動。