人流后睡覺(jué)出汗是正常的現(xiàn)象，可用開(kāi)空調(diào)的方法保持居住環(huán)境溫度和濕度適宜，也可以適當(dāng)?shù)臏p少衣物和被褥，在出汗期間要及時(shí)用干毛巾將身上的汗液擦干，避免著涼感冒。平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量活動(dòng)，充足睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

人流之后，要有充分的休息時(shí)間，預(yù)防落下病根，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血的食物，比如瘦肉，雞蛋，大棗等，要少食多餐，避免暴飲暴食，可用溫水淋浴洗頭，避免受涼，要注意水溫，做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品，預(yù)防感染。