人流后小肚子疼和腰疼有可能是著涼引起的，也有可能是感染引起的，最好去醫(yī)院做檢查，查明具體原因，針對(duì)性治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)保暖，多注意觀察身體的健康變化，也可以經(jīng)常按摩腹部或者用熱水袋的方法熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。

舉措建議

人流之后要做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，可以堅(jiān)持每天晚上用溫開(kāi)水清洗陰部，預(yù)防感染，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多注意休息，避免身體過(guò)度勞累，保持良好的心情，可用溫水泡腳，泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，并做好保暖工作。