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產(chǎn)后要喝多久的紅糖水啊

2020-03-10
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產(chǎn)后喝紅糖水具體喝多久,可根據(jù)個(gè)人需要決定,最好不要超過(guò)10天,可以少量的喝,不建議大量飲用,在喝的時(shí)候一定要加熱來(lái)喝,要喝涼的以及冰凍的,紅糖水有利于惡露的排出對(duì)子宮恢復(fù)是很有好處的,可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血,活血化瘀的功效。

舉措建議

產(chǎn)后要注意加強(qiáng)保暖,避免著涼感冒,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物,飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng),也可以適量的吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽多活動(dòng),多喝溫開(kāi)水,預(yù)防便秘。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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