人流后出血，顏色淡是正常的生理現(xiàn)象，可能出血快要結(jié)束了，如果發(fā)現(xiàn)出血量超過(guò)平時(shí)的月經(jīng)量，這種現(xiàn)象是不正常的，要引起重視，最好去正規(guī)醫(yī)院做檢查，查明病因，針對(duì)性治療，同時(shí)要做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月之內(nèi)要禁止同房。

舉措建議

人流后要做好保暖工作，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，葷素搭配，粗?xì)結(jié)合，要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，在進(jìn)食的時(shí)候要少食多餐，細(xì)嚼慢咽有助于消化，盡早下床活動(dòng)預(yù)防便秘。