做完人流是不建議吃生姜，生蒜，辣椒等刺激性比較大的食物，也要避免過多的吃一些生冷類的食物，以免對身體造成影響，可以吃些新鮮的蔬菜類，肉類，粥類等，都是不錯的選擇，但不管吃哪種食物，都要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

舉措建議

人流對女性的身體傷害是比較大的，如果暫時沒有孕育的打算，要提前做好避孕措施，可以通過女性上環(huán)或者是口服避孕藥的方式，還能夠通過男性佩戴避孕套的方式，能夠減少意外懷孕，在人流后也要多注意休息。