如果在月經(jīng)期、懷孕期出現(xiàn)乳頭疼痛，可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)激素水平的影響，乳頭會變得脹大且敏感，一般會在月經(jīng)期或者孕期結(jié)束以后緩解。如果是乳腺疾病引起的疼痛，建議去醫(yī)院檢查一下。

注意飲食健康，避免食用辣椒，洋蔥，大蒜等刺激性食物。

舉措建議

飲食上適量食用高纖維的食物，如全麥?zhǔn)称贰⒍怪破?，蔬菜，可以減少乳腺受到的不良刺激。

乳房脹痛時可以用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，也可以選擇冷熱交替來外敷緩解乳房脹痛，平時一定要注意乳房衛(wèi)生，另外心情上要注意放松。