喉嚨里有痰引起的原因也有很多的，如灰塵進(jìn)入到嗓子里，就會(huì)開始形成痰，或是喜歡吃一些油膩過甜辛辣的食物。

還有部分人是因?yàn)樽陨淼暮粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問題所以才導(dǎo)致有痰的，如果是病理性引起的就需要立即就醫(yī)診治。

舉措建議

日常飲食要注意，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以清淡易消化的食物為主，要盡量避免食用油膩、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充水分，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，提高身體的抵抗力。